Recuperemos nuestra mirada

El asalto visual a las aceras de Baruta

No contentos con saturar los postes de alumbrado en nuestras calles y avenidas, ahora se han implementado enormes trípticos de hierro para portar carteles publicitarios en los puntos neurálgicos de mayor tráfico automotriz.

Como ciudadanos, nos preguntamos: ¿Hasta cuándo permitiremos tanta contaminación visual? Esta proliferación descontrolada además de convertirse en un problema estético, también enciende alarmas en cuanto la opacidad administrativa de estos recursos. 

Observamos con preocupación que, en las presentaciones de Memoria y Cuenta de la gestión municipal, no existe un apartado claro y detallado sobre los ingresos percibidos por concepto de publicidad exterior o alquiler de espacios públicos para vallas.

Exigimos respuestas claras:

• ¿A cuánto asciende el monto recaudado por el uso de nuestras aceras para fines comerciales?
• ¿En qué partida presupuestaria se reflejan estos ingresos?
• ¿En qué obras o servicios específicos se están reinvirtiendo esos recursos que provienen de la explotación de nuestro entorno?

Los ciudadanos baruteños no merecemos ver alterados nuestros espacios con elementos no arquitectónicos que degradan la estética urbana y generan un rechazo profundo hacia nuestro propio entorno.

Dicho lo anterior, hacemos énfasis en lo siguiente: 

Las consecuencias de la contaminación visual que se genera en el Municipio.

Esta contaminación afecta nuestra salud mental: 

• El exceso de estímulos genera fatiga cognitiva, estrés y ansiedad en transeúntes y conductores.
• Es un Riesgo Vial: Estos elementos actúan como distractores críticos, compitiendo por la atención del conductor con las señales de tránsito.
• Definitivamente es una Degradación del Patrimonio Urbano: El desorden visual rompe la armonía arquitectónica y desvaloriza la propiedad privada y común.
• Obstrucción Peatonal: La instalación de estructuras pesadas en las aceras limita el derecho al libre tránsito y la accesibilidad universal.

Hacemos un llamado urgente a las autoridades para que detengan esta proliferación. El desarrollo económico de la Alcaldía no puede darse a espaldas de la transparencia y a expensas del deterioro de nuestra calidad de vida. 

No permitamos que la publicidad devore el espacio público de los baruteños.

El espacio público es un derecho, no una valla en blanco para el mejor postor.

BEM

“La ciudad no es un escaparate: cuando la publicidad conquista cada centímetro de nuestra vista, perdemos el derecho a habitar un paisaje limpio y humano.”

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Cuidando al Cuidador: Cómo afrontar una enfermedad mental en el hogar

La familia es el centro de la sociedad, pero ¿qué hacer cuando tienes en casa a una persona con una enfermedad mental? Ya sea por edad o por circunstancias de la vida, es una situación compleja y multidimensional. 

En primer lugar, tener una guía, información y apoyo es FUNDAMENTAL para llevar a cabo una labor que no es fácil. La tarea de cuidador siempre recae en mamá, en un hijo o un hermano quienes pueden experimentar sentimientos de frustración, estrés, ansiedad. 

Si la familia cuenta con los recursos y pueden aportar los tratamientos y las terapias adecuadas, pueden llevar una vida plena y autónoma. Inclusive, pueden hacerlos vivir en un centro privado, donde los cuiden y puedan vivir. 

En Baruta existen varios centros para personas mayores. 

¿Qué debe recordar el familiar-cuidador? 

• Las enfermedades mentales existen: no culpes a nada ni a nadie si un familiar tuyo la padece. La aceptación es importante. Recuerda que tu familiar no ha escogido tener este trastorno mental.
   

• La educación es crucial: conoce todo lo que puedas sobre la enfermedad y sobre los síntomas específicos de tu pariente para prevenir brotes o recaídas. Así podrás saber cómo actuar en caso de que presente síntomas.
  
  
  

• Anímalo a mantenerse fiel a su tratamiento, para que no lo abandone.

• Acompáñalo en este viaje: hazle saber que no está solo, que tiene tu apoyo, ayuda y comprensión.

Cuidar a una persona puede ser emocional y físicamente difícil: recuerda tener tiempo también para ti.

BEM

“El arte de cuidar se pinta con el pincel de la paciencia, los colores de la compasión y el lienzo de la dedicación.”

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¿Has conocido alguna vez a una persona esquizofrénica? 
Esta es la historia de una familia Baruteña.

Mi hermano (el mayor de cinco hermanos) estaba a punto de graduarse en la UCV de médico, con las mejores notas, y diagnosticado con Esquizofrenia Simple Residual. 

Hasta los 21 años no mostró señales muy marcadas de que le pasaba algo. Sin embargo, era extremadamente ordenado y con muy pocos amigos. Nada alarmante hasta ese momento.  Comenzó a faltar a clases y cuando iba molestaba al resto de la clase. Después, empezó a quedarse fuera de casa, comenzó a descuidarse, a no afeitarse y a pasar momentos en la calle sin rumbo. 

Nuestra primera alarma vino del rector de la UCV en ese entonces, el Dr Edmundo Chirinos, quien mostró interés en tratarlo fuera del país. Mi mamá se opuso. A ella le costó mucho asimilar que su hijo estaba enfermo. 

Después de años internándolo en varios Centros de Salud Psiquiátricos como El Peñón y Lídice, de donde siempre se escapaba y se  perdía, a veces hasta meses. Fue muy difícil para la familia. 

Finalmente, obtuve la ayuda de un médico del IVSS que me recomendó internarlo en una clínica del Seguro Social ubicada en Nirgua, llamada Sanatorio Mental San Marcos de León, después de un episodio en el que mi mamá corrió peligro. Ahí estuvo internado 18 años. 

A medida que envejeció, dejó de escaparse. Hoy mi hermano tiene 74 años.

Hace unos 16 años conseguimos internarlo en una Clínica de Reposo Mental en Los Chorros, Caracas. Allí permanece hasta el día de hoy. 

Es una clínica privada, pagamos su estadía mensualmente, nos hacemos cargo de la medicación (con costos muy altos) y entregamos mensualmente 2 pacas de comida como colaboración a la clínica. Cualquier enfermedad diferente a la mental que sufra, debemos buscar un médico externo especialista, llevarlo y cancelar todos los gastos en los que se incurra.

En esa clínica hay pacientes en la parte privada, que es donde está mi hermano, una parte semiprivada, donde la mitad de la mensualidad lo paga el familiar y la otra mitad el IVSS, aquí cada cama la paga el seguro social. Este aporte por el ente gubernamental es en bolívares aproximadamente $1,00. 

En Venezuela no contamos con un sitio adecuado para que una persona con una enfermedad mental se recupere o tenga una vida medianamente digna.

En conclusión, el tema de los psiquiátricos es por decir poco, una indolencia total como tantas otras y descuidada por parte del gobierno. Es una enfermedad con muchos prejuicios. El paciente es tratado como algo insalvable. No hay manera de tratar a nadie en una institución psiquiátrica pública.

BEM

“Haga que controlar la esquizofrenia sea uno de los muchos éxitos en su vida, no toda su vida.”

    -    Cigna

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Tortura sensorial: El Calvario invisible de los Presos Neurodivergentes

Tortura sensorial: El Calvario invisible de los Presos Neurodivergentes

Ha sido noticia reciente, la detención, dentro del gran grupo de presos políticos, de personas neurodivergentes.

Para entender un poco, la gravedad de estos casos, sin restarle importancia a los miles que no se encuentran dentro de esta clasificación, quisiéramos pasearnos por las necesidades básicas que una persona neurodivergente necesita para sobrevivir, y entender entonces la desesperación de sus familiares y la urgencia de su liberación.

Esta es una situación de extrema vulnerabilidad. Para dimensionar la gravedad de lo que se menciona, es necesario entender que para una persona neurodivergente (especialmente con TEA o TDAH), el entorno de un centro de reclusión no es solo una privación de libertad, sino una fuente de dolor físico y desestabilización neurológica.

Cuando el entorno no se adapta, el cerebro neurodivergente entra en un estado de "supervivencia" constante que puede dejar secuelas permanentes.

Para comprender el calvario de estas personas y sus familias, analicemos los pilares que colapsan en el sistema carcelario:

Regulación del Sistema Nervioso (El "Espacio de Calma"):

Las personas con TEA a menudo experimentan el mundo con una intensidad sensorial aumentada. En una celda con hacinamiento, ruido constante (gritos, rejas, motores) y luces fluorescentes que nunca se apagan, el sistema nervioso entra en un "meltdown" (crisis por sobrecarga) o "shutdown" (aislamiento extremo). Sin un lugar para regularse, el cerebro interpreta el entorno como una agresión física contínua.

La Dieta Sensorial y Selectividad Alimentaria:

Muchas personas neurodivergentes tienen una rigidez alimentaria basada en texturas y sabores específicos debido a la hipersensibilidad. La comida de prisión, cuando llega, a menudo de baja calidad y textura inconsistente, puede provocar que la persona deje de comer por completo, no por rebeldía, sino por una incapacidad sensorial de procesar el alimento.

Procesamiento y Comunicación (El riesgo del interrogatorio):

El tiempo de procesamiento es más lento en muchos neurotipos. Ante la presión de un guardia o un interrogador, una persona neurodivergente puede:

• Bloquearse: Parecer que no quiere colaborar cuando en realidad su cerebro se ha "congelado".

• Aceptar culpas falsas: Por el deseo de terminar con la estimulación aversiva del interrogatorio.

• No entender sarcasmos o dobles sentidos: Lo que puede ser interpretado como falta de respeto o desafío a la autoridad, escalando la violencia innecesariamente.

• La Necesidad de Predictibilidad:

La incertidumbre es el mayor enemigo. El no saber qué pasará al minuto siguiente, la falta de una rutina estructurada y el cambio constante de reglas genera niveles de cortisol (hormona del estrés) que son tóxicos y pueden disparar episodios de autolesión o tics severos (en el caso de Tourette).

El clamor de las madres y familiares no es solo por la injusticia de la detención, sino por el conocimiento de que cada hora en ese entorno es un trauma acumulativo.

• Sin medicación específica (vital en muchos casos de TDAH o Tourette para el control de impulsos y ansiedad).

• Sin objetos de autorregulación (texturas, protectores auditivos).

• Bajo el riesgo de que su comportamiento sea leído como "mala conducta" y castigado con más aislamiento o violencia física.

La detención de personas con condiciones neurobiológicas documentadas bajo estas condiciones contraviene tratados internacionales de derechos humanos y de personas con discapacidad. El entorno carcelario es, por definición, lo opuesto a un entorno de apoyo; es un entorno de agresión sensorial y cognitiva.

¿Sería mucho pedir un poco de humanidad y conciencia?

#LibertadParaGabrielSánchez #LibertadParaGilmariAlcalá #LibertadParaJuanNahir

BEM

“Mi habitación es el lugar más seguro que tiene mi cuerpo. Mi mente no tiene un lugar seguro.”

    -    Anna Whateley

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Salud Mental

Salud Mental

Iniciamos nuestras actividades en este 2026 con una serie de publicaciones relacionadas a una población que va en aumento en Baruta y que se encuentran totalmente desprotegidos. 

Son esas personas que por cosas de la vida sufren una enfermedad mental y, en el 90% de los casos, las mismas familias deben apañárselas y suelen cuidarlas en casa. 

En varias oportunidades, hemos vivido episodios con personas que están enfermas y solo lo sabes cuando te la consigues caminando en ropa interior. O cuando se asoma a la ventana y amenaza con lanzarse  desde  el piso 7, momento en el cual Polibaruta y Protección Civil se deben involucrar.

También encontramos a familiares que, producto de la edad, comienzan a perderse en su propia mente, y la familia requiere ajustarse, hacer cambios en la dinámica familiar, a fin de atenderlos.  

Es una situación MUY dura, difícil, pero que requiere que le pongamos la lupa. 

Puedes conseguir apoyo en varias instituciones de manera gratuita.

@psicologiabaruta / +58 414-1374490 / psicologiabaruta@gmail.com

Por medio de este enlace podrás ubicar a nivel Nacional el centro de ayuda más cercano

Psicomapa | UCAB PSICODATA https://share.google/bAQP9YiviZce5t74Y

BEM

“Sanar lleva tiempo, y pedir ayuda es un paso valiente.”

    -    Mariska Hargitay

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Foro Chat Aislamiento, Cuarentena, Distanciamiento, ¿Qué hacer? ¿Cómo manejarlo?, 24/03/2020

Baruta En Movimiento

25/03/2020

En medio de la cuarentena nos preocupa la Salud Mental de la gente, Baruta En Movimiento ha considerado que es necesario trabajar sobre este tema por inexistencia de información. El 24 de marzo realizamos el Foro Chat “Aislamiento, Cuarentena, Distanciamiento, ¿Qué hacer? ¿Cómo manejarlo?, dirigido a la familia confinada en su casa.

Tuvimos como invitado especial al Dr. Pedro Delgado Médico Psiquiatra, Director de la Fundación Humana, especializado en el tema de las adicciones y trastornos mentales, para ofrecer información sobre la Salud Mental en estos tiempos tan difíciles.

Hemos desarrollado esta modalidad de Foro Chats, utilizando la herramienta digital mas extendida en Venezuela, como es Whatsapp, con una metodología especialmente diseñada utilizando las posibilidades que la plataforma tecnológica permite, logrando un nivel de participación importante.

Con asistencia de 256 participantes (el número máximo posible que permite la plataforma), nuestro invitado expuso como afectan las medidas de cuarentena y confinamiento a los integrantes de una familia, a quienes por circunstancias viven solos, a los requieren cuidados especiales, a las familias que pudieran tener algún miembro positivo para las pruebas de detección, como manejar la ansiedad y el estres.

A continuación algunos recomendaciones mencionadas en el Foro:

La actitud positiva ante la situación de aislamiento es fundamental para mantener buenas relaciones entre los familiares, si están confinados en lugares distintos, deben mantener una línea de comunicación directa, asertiva y permanente.

Las patologías pre existentes son mas vulnerables a otras, pero no implica necesariamente riesgos inminentes de muerte, mientras su sistema inmunológico esta mas fuerte, tendrá el cuerpo humano mejores herramientas para enfrentar la infección.

El principal problema del virus COVID-19 es su altísima tasa de transmisibilidad, significa que es posible que dada la alta cantidad de contagios, colapse los servicios de salud, de allí que la cuarentena es una medida adecuada.

Las medidas de higiene son fundamentales para evitar el contagio, sobre estos se ha conversado mucho y efectivamente es lo mas importante a mantener. En el caso de contagios dentro de un miembro de la familia, deben tomarse medidas de contención, como que use un solo paño para secarse, un solo vaso, los mismo cubiertos y platos a par su uso exclusivo.

El establecimiento de rutinas diarias es fundamental para manejar adecuadamente la salud mental, el apoyo solidario con otros miembros de la familia, estén presentes o a distancia es muy importante, la comunicación con los amihogs y vecinos es una ayuda importante.

El Foro cumplió el objetivo de dar información asertiva y permitir el intercambio con un especialista para bajar los niveles de ansiedad brindando información veraz y confiable sobre el tema de mantener una adecuada Salud mental en las circunstancias que estamos viviendo.

Si Usted quiere información adicional, el contacto del dr. Pedro Delgado y de la fundación Humana, si tienes propuestas para ayudar a buscar soluciones, por favor escriba al correo:

barutaenmov1@gmail.com y con gusto atenderemos sus inquietudes.