¿LISTOS PARA COHABITAR CON LA COVID-19?

El pasado martes 28 de abril realizamos un Foro Chat con el Director de la Unidad de Gastroenterología del Hospital Vargas, Dr. Guillermo Veitía, quien además fue hasta hace menos de un año Director de Salud Baruta, nos ofreció un magistral ForoChat para más de 500 personas, donde se trató el tema “Conviviendo con COVID-19”.  Las inquietudes no se hicieron esperan inundando el chat de preguntas, ¿Cuánto tiempo más podremos soportar el encierro?, en una economía devastada por políticas públicas que acabaron con el aparato productivo a través de expropiaciones y medidas de control y rendición de cuentas causando una hipertrofia en el estado, perdiéndose el principio de legitimidad y adhesión social. ¿Cuándo nos veremos obligados a salir a la calle a buscar el sustento de nuestros hogares, conscientes que el virus se encuentra en nuestras calles?, empezaremos a toparnos con portadores asintomáticos, por lo que cada día cobra más valor el respeto de la distancia social acompañada de todas las medidas de higiene y prevención que ya todos sabemos para evitar la propagación del virus. 

Convertirnos en multiplicadores del mensaje de prevención, de recordación ante quienes nos rodean y manejan con ligereza la situación, es una tarea que debemos asumir. La conveniencia de la cuarentena para la crisis que vivimos actualmente a causa de la gasolina nos ha hecho quedarnos en casa, aun cuando por dentro hay una bomba de tiempo que nos hace preguntarnos a cada instante, ¿Podré resistir esta situación sin producir los recursos necesarios para honrar mis compromisos? ¿Hasta cuándo? 

La propuesta del Dr. Veitía fue en todo momento la de establecer la conciencia de que esta situación se va a prolongar en el tiempo, lo que nos convierte en elementos activos para evitar la propagación, aumentando así la posibilidad que tendremos para darle respuesta a los pocos casos que vayan apareciendo. El regreso a nuestras actividades con Coronavirus en el ambiente es inminente y debemos comenzar a trabajar en función a ese momento, que llegará por demanda de la población, más temprano que tarde. ¿Estamos preparados? ¿Hemos participado en protocolos de reactivación de la actividad laboral? ¿Cómo se manejará el transporte público? Las encuestas muestran cada día menos unidades del parque automotor, lo que dificulta la aplicación de la distancia social en las unidades de transporte colectivo. ¿Nuestros Gobiernos Locales emprenderán campañas de desinfección de las unidades por parada? ¿Cuáles son las medidas sanitarias mínimas en estos casos para evitar el contagio?

Otra preocupación salta a la vista, la sensación de que no hay situación buena en Venezuela, no haya nada que celebrar, no hay nada que nos haga sentir motivados por la sumatoria de pequeñas victorias, nuestra situación, nuestra calidad de vida, influye en el estado de ánimo del venezolano de a pie al que al preguntarle “¿Y qué vamos a hacer?” te contesta: “aquí no hay nada que hacer”. En este sentido el Dr. Veitía fue muy enfático en la preservación de la salud mental del venezolano. Esta situación de incertidumbre por tiempo prolongado puede causar daños en la psiquis, debilitando nuestro sistema inmunológico, probablemente tan peligrosos como una caída en barrena de un avión monomotor al apagarse en pleno vuelo. Para contrarrestar estos estados ansiosos y de estrés prolongado puso a nuestro alcance algunas herramientas, y desde Baruta En Movimiento agregamos otras que sabemos que nos ayudará a mantenernos más saludables emocionalmente:

Propuesta de la Dra. Marianela Castés para fortalecer su sistema inmunológico:

En el link que encontrarán a continuación, verán un video con la descripción de la investigación que ha realizado la Dra. Castés sobre la psiconeuroinmunología con un audio llamado "UNA AVENTURA INMUNOLÓGICA" que les recomendamos bajarlo y realizar el ejercicio, en la tranquilidad de su hogar, un espacio para la observación y meditación. Ingrese a través del siguiente enlace. 

www.miaevolution.com/coronavirus-inmunoalfabetizacion

Psicólogos Sin Fronteras Venezuela / CESAP

Ofrece servicio gratuito para atenuar los efectos psicológicos de la cuarentena en la población. Para coordinar terapias deben comunicarse al número

+58 424 2925604

atencionemergenciaspad@gmail.com

IG: @acompdolor

IACMDNNA Instituto Autónomo Consejo Municipal de Derechos de los Niños, Niñas y Adolescentes de Baruta y FUNDAINIL la Fundación de Atención Integral Juvenil con el apoyo técnico de UNICEF nos brindan Orientación Psicosocial gratuita a través de los siguientes teléfonos:

+58 416 6147153

+58 412 9612321

+58 414 2503738

+58 424 2201385

CECODAP SAP (Servicio de Atención Psicológica): Ofrece ayuda y orientación a padres, madres y cuidadores de niños y adolescentes durante la cuarentena, para comunicarse tienen el siguiente número de WhatsApp

+58 4242 842359

cecodapsap@gmail.com

y por último 

Médicos Sin Fronteras dedicados a ofrecer apoyo médico y psicológico de forma gratuita y confidencial para ayudarle a afrontar afecciones causadas por violencia urbana y sexual a través de los teléfonos:

+58 414 0179925

 

¿Quieres tener la información resultante de este ForoChatBEM? escribenos a barutaenmov1@gmail.com

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